به بازدید خوش آمدید ویمائو!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه گوشت گوسفندی سرخ شده با سیر

2025-12-31 03:27:35 غذای لذیذ

طرز تهیه گوشت گوسفندی سرخ شده با سیر

گوشت گوسفندی سرخ شده با سیر یک غذای کلاسیک چینی خانگی است. به دلیل طعم سیر تازه، لطیف و غنی مورد علاقه مردم است. در زیر به شما معرفی دقیقی از طرز تهیه این غذای خوشمزه از مواد اولیه، مراحل پخت و پز گرفته تا اقدامات احتیاطی خواهیم داد.

1. تهیه غذا

طرز تهیه گوشت گوسفندی سرخ شده با سیر

مواد تشکیل دهندهدوزاظهارات
گوشت گوسفند300 گرمتوصیه می شود از ساق بره یا فیله گوشتی استفاده کنید
سیر10 گلبرگسیر تازه بهتر است
سس سویا سبک1 قاشق غذاخوریبرای چاشنی
سس سویا قدیمی1/2 قاشق غذاخوریبرای رنگ آمیزی
پختن شراب1 قاشق غذاخوریبوی ماهی را از بین ببرید
نشاسته1 قاشق چای خوریبرای ترشی
شکر سفید1/2 قاشق چایخوریتازه کن
روغن خوراکیمقدار مناسببرای سرخ کردن

2. مراحل پخت

مراحلعملیاتزمان
1گوشت گوسفند را تکه تکه کنید، سس سویا روشن، سس سویا تیره، شراب پخت و نشاسته را اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه مارین کنید.15 دقیقه
2سیر را خلال کرده و کنار بگذارید5 دقیقه
3روغن را در تابه داغ کنید، ورقه های سیر را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی شوند2 دقیقه
4گوشت بره ترشی شده را اضافه کنید و سریع تفت دهید3 دقیقه
5شکر را برای افزایش طراوت اضافه کنید و به تفت دادن یکنواخت ادامه دهید1 دقیقه
6قبل از سرو بچشید و شوری را مطابق ذائقه تنظیم کنید1 دقیقه

3. مهارت های آشپزی

1.انتخاب بره: توصیه می شود پای بره یا فیله را انتخاب کنید. گوشت این قسمت ها نرم و مناسب برای سرخ کردن سریع است.

2.نکات ترشی: افزودن نشاسته در حین ترشی کردن گوشت گوسفند را لطیف تر می کند و پختن شراب می تواند بوی ماهی گوشت گوسفند را به طور موثری از بین ببرد.

3.کنترل آتش: هنگام سرخ کردن، سریع با حرارت زیاد سرخ کنید تا گوشت گوسفند نرم و آبدار بماند.

4.پردازش ورقه سیر: ورقه های سیر را باید به صورت یکنواخت برش دهید و هنگام تفت دادن به حرارت توجه کنید تا نسوزد و طعم آن را تحت تاثیر قرار ندهد.

4. ارزش غذایی

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)اثربخشی
پروتئین20.5 گرمتقویت ایمنی
چربی15.3 گرمتامین انرژی
آهن3.2 میلی گرمجلوگیری از کم خونی
ویتامین B10.15 میلی گرممتابولیسم را ارتقا دهید

5. پیشنهادات غذایی

1. گوشت گوسفندی سرخ شده با سیر بهتر است در حالی که گرم است مصرف شود، زیرا اگر سرد باشد روی طعم آن تاثیر می گذارد.

2. می توان آن را با برنج یا ماکارونی، یا به عنوان غذای جانبی با شراب خورد.

3. برای کسانی که طعم سیر را دوست ندارند، می توانید میزان مصرف سیر را کاهش دهید.

4. این غذا برای مصرف در پاییز و زمستان مناسب است و خاصیت گرم کننده و مقوی دارد.

6. سوالات متداول

س: اگر گوشت گوسفند بوی بدی بدهد چه باید بکنم؟

A: بو را می توان با روش های زیر از بین برد: 1) با شراب پخت و پز ترشی کنید. 2) بلانچ؛ 3) مقدار مناسبی از برش های زنجبیل اضافه کنید.

س: اگر گوشت گوسفندی در هنگام سرخ شدن کهنه شود، چه باید بکنم؟

ج: به نکات زیر توجه کنید: 1) گوشت گوسفند را به صورت ورقه های نازک برش دهید. 2) سریع روی حرارت زیاد سرخ کنید. 3) زمان سرخ کردن را 3-5 دقیقه کنترل کنید.

7. جایگزین های غذایی

مواد خامجایگزینموارد قابل توجه
گوشت گوسفندگوشت گاوزمان مارینینگ را می توان به طور مناسب افزایش داد
سیرپیازطعم متفاوت خواهد بود
سس سویا سبکسس صدفدوز را به نصف کاهش دهید

با مراحل و تکنیک های دقیق بالا، فکر می کنم بتوانید یک بره سرخ شده با سیر خوشمزه درست کنید. این غذا نه تنها خوشمزه است، بلکه مغذی نیز هست و آن را به یک انتخاب عالی برای شام های خانوادگی تبدیل می کند. آشپزی مبارک!

مقاله بعدی
  • طرز تهیه گوشت گوسفندی سرخ شده با سیرگوشت گوسفندی سرخ شده با سیر یک غذای کلاسیک چینی خانگی است. به دلیل طعم سیر تازه، لطیف و غنی مورد علاقه مردم است. در زیر به شما معرفی دقیقی از طرز تهیه این غذای خوشمزه از مواد اولیه، مراحل پخت و پز گرف
    2025-12-31 غذای لذیذ
  • عنوان: چگونه به انگلیسی چیلی بگوییم تند استدر عصر انفجار اطلاعات امروز، موضوعات داغ و مطالب داغ هر روز به روز می شوند. این مقاله موضوعات داغ اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می‌کند تا مقاله‌ای با داده‌های ساختاریافته با عنوان «چگونه
    2025-12-23 غذای لذیذ
  • طرز تهیه بادمجان با سس سیربادمجان با سس سیر یک غذای خانگی با بافتی نرم و چسبناک و طعم سیر غنی است که برای خوردن با برنج بسیار مناسب است. در ادامه روش تهیه این غذا را به تفصیل معرفی می کنیم و جداول داده های مربوطه را پیوست می کنیم تا به ش
    2025-12-21 غذای لذیذ
  • چگونه در دوران شیردهی خوب غذا بخوریمدوران شیردهی زمانی است که مادران باید توجه ویژه ای به دریافت تغذیه داشته باشند. یک رژیم غذایی معقول نه تنها به بهبودی بدن مادر کمک می کند، بلکه تضمین می کند که کودک تغذیه کافی دریافت می کند. در مبحث
    2025-12-18 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده