هنگام مصرف طب سنتی چینی برای اگزما چه بخوریم: تجزیه و تحلیل جامع رژیم غذایی
اگزما یک التهاب شایع پوستی است. طب سنتی چینی معتقد است که با عواملی مانند رطوبت و گرما در بدن و خشکی خون ارتباط دارد. تهویه طب سنتی چینی همراه با مدیریت رژیم غذایی یک راه موثر برای تسکین علائم است. رژیم غذایی زیر یک رژیم غذایی برای اگزما است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت بحث شده است. این تئوری طب سنتی چینی و موضوعات داغ را ترکیب می کند تا داده ها و پیشنهادات ساختاریافته ای را در اختیار شما قرار دهد.
1. داروهای چینی و غذاهای رژیمی مربوطه برای بیماران اگزما توصیه می شود

| نام طب چینی | اثربخشی | غذاهای توصیه شده | پیشنهادات آشپزی |
|---|---|---|---|
| پوریا | دیورز، رطوبت و تقویت طحال | فرنی پوریا، جو و برنج | 15 گرم پوریا + 50 گرم جو برای فرنی |
| پیچ امین الدوله | گرما را از بین ببرید و سم زدایی کنید | سوپ پیچ امین الدوله و ماش | خورش 10 گرم پیچ امین الدوله + 100 گرم ماش |
| آتراکیلودها | طحال را تقویت کنید، چی را دوباره پر کنید و رطوبت را از بین ببرید | سوپ دنده گوشت خوک آرکتیلودس | Atractylodes 10 گرم + یام 200 گرم دنده خوک خورشتی |
| رحمانیا گلوتینوزا | تغذیه کننده یین و تغذیه کننده خون | جوجه استخوانی سیاه خورشتی رحمانیا گلوتینوزا و ولفبری | 15 گرم Rehmannia glutinosa + 20 گرم ولف بری + مرغ نیمی از استخوان سیاه |
2. فهرست تابوهای غذایی برای بیماران مبتلا به اگزما (موضوع داغ در اینترنت)
| دسته های تابو | غذای خاص | اثرات نامطلوب |
|---|---|---|
| محصولات مو | غذاهای دریایی، گوشت گوسفند، تره فرنگی | ممکن است التهاب پوست را تشدید کند |
| تند و هیجان انگیز | فلفل چیلی، دانه فلفل سیچوان، الکل | تلانژکتازی پوست را تحریک می کند |
| غذاهای با قند بالا | کیک، شیر چای، آب نبات | تقویت پاسخ التهابی |
| غذای فرآوری شده | سوسیس، کنسرو، محصولات ترشی | حاوی مواد افزودنی است که ممکن است آلرژی ایجاد کند |
3. 5 برنامه محبوب رژیم درمانی (جستجوی داده ها در 10 روز گذشته)
| رتبه بندی | برنامه غذایی | حجم جستجو (10000) | توابع اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | سوپ جو و لوبیا قرمز | 28.5 | رطوبت را از بین ببرید و سم زدایی کنید |
| 2 | تخم مرغ آسیاب شده خربزه تلخ | 22.3 | گرما را از بین ببرید و سم زدایی کنید |
| 3 | سوپ خربزه زمستانی و برگ نیلوفر آبی | 18.7 | دیورز و تورم |
| 4 | سالاد خرفه | 15.2 | ضد التهاب و ضد خارش |
| 5 | سوپ لیلی ترملا | 12.9 | تغذیه کننده یین و خشکی مرطوب کننده |
4. توصیه های غذایی بر اساس تمایز سندرم TCM
بر اساس تئوری طب سنتی چینی، اگزما را می توان به سه نوع اصلی تقسیم کرد و رژیم های غذایی مربوطه نیز متفاوت است:
| تمایز سندرم | علائم اصلی | مواد اولیه توصیه شده | سازگاری با طب سنتی چینی |
|---|---|---|---|
| نوع حرارت مرطوب | برافروختگی پوست و ترشح آشکار | خربزه زمستانه، خیار، ماش | چوب پنبه + Atractylodes |
| نوع خشکی خون | پوست خشک و پوسته پوسته شده | کنجد سیاه، گردو، قارچ سفید | گلپر + رحمانیا گلوتینوزا |
| نوع کمبود طحال | حملات مکرر و از دست دادن اشتها | یام، خرمای قرمز، ارزن | Codonopsis + Atractylodes |
5. پیشنهادات ویژه برای تهویه فصلی
10 روز گذشته مصادف با تغییر فصل بوده است و اگزما مستعد عود است، بنابراین باید به موارد زیر توجه ویژه داشت:
| فصل | علائم بروز بالا | جهت های تنظیم کلیدی | غذاهای پیشنهادی فصل |
|---|---|---|---|
| بهار و تابستان | اگزما گرمای مرطوب | گرما و رطوبت را پاک کنید | فرنی گل داوودی تلخ سرد و برگ نیلوفر آبی |
| پاییز و زمستان | اگزمای خشک | تغذیه کننده یین و خشکی مرطوب کننده | خورش گلابی با رب زنبق و کنجد |
6. توصیه های تخصصی و اقدامات احتیاطی
1.قدم به قدم: طب سنتی چینی و رژیم درمانی به ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز دارد تا موثر باشد، بنابراین برای موفقیت عجله نکنید.
2.تفاوت های فردی: یک غذا ممکن است اثرات معکوس بر بیماران با ساختارهای فیزیکی متفاوت داشته باشد. توصیه می شود ابتدا با یک پزشک طب سنتی چینی مشورت کنید.
3.تابوها: در طول دوره مصرف طب سنتی چینی، تربچه، چای پررنگ و غیره ممکن است بر اثر بخشی دارو تاثیر بگذارد و باید از مصرف آن خودداری شود.
4.روش پخت و پز: عمدتاً بخارپز و خورش، از پختن در دمای بالا مانند سرخ کردن و کباب کردن خودداری کنید.
5.از نظر تغذیه متعادل: ضمن کنترل مصرف محصولات مو، از مصرف کافی پروتئین و ویتامین ها اطمینان حاصل کنید.
از طریق طب چینی معقول و رژیم درمانی، همراه با درمان تحت هدایت پزشکان، اکثر بیماران مبتلا به اگزما می توانند به بهبود قابل توجهی دست یابند. توصیه می شود یک دفترچه خاطرات غذایی داشته باشید، تاثیر غذاهای مختلف بر علائم را مشاهده کنید و مناسب ترین برنامه تهویه را برای خود بیابید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید