اگر مدام عطسه می کنید چه باید کرد

اگر به عطسه کردن ادامه داد باید چه کار کنم؟

عطسه یک واکنش فیزیولوژیکی رایج است که معمولاً با تحریک مجاری بینی ایجاد می شود. اما اگر به طور مکرر عطسه می کنید، می تواند نشانه آلرژی، سرماخوردگی یا سایر مشکلات سلامتی باشد. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته را برای تجزیه و تحلیل علل عطسه مداوم و نحوه مقابله با آن ترکیب می کند.

1. موضوعات داغ اخیر و داده های مربوط به عطسه

2. علل شایع عطسه

1.آلرژی: گرده ها، کنه های گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی و غیره از عوامل حساسیت زا به خصوص در فصل بهار هستند. عطسه های ناشی از آلرژی اغلب با علائمی مانند خارش بینی و آبریزش چشم همراه است.

2.سرماخوردگی یا آنفولانزا: عفونت ویروسی می تواند باعث عطسه شود که ممکن است با تب، گلودرد و غیره همراه باشد. موضوع آنفولانزا اخیراً بسیار رایج شده است، بنابراین باید به تمایز آن توجه کنید.

3.رینیت: بیماران مبتلا به رینیت مزمن یا رینیت آلرژیک مستعد عطسه های مکرر هستند که ممکن است به کیفیت هوا یا ساختار فیزیکی مربوط باشد.

4.تحریک محیطی: هوای سرد، دود، عطر و سایر بوهای تحریک کننده نیز ممکن است باعث عطسه شود.

3. چگونه عطسه را تسکین دهیم؟

1.آلرژن ها را بررسی کنید: در تاپیک های داغ اخیر اشاره شده که غلظت گرده در فصل بهار زیاد است و توصیه می شود فعالیت های بیرون از خانه را کاهش دهید یا از ماسک استفاده کنید. برای کاهش گرد و غبار می توان از دستگاه های تصفیه هوا در داخل خانه استفاده کرد.

2.درمان دارویی:

3.تهویه طب سنتی چینی: در مباحث اخیر طب چینی ذکر شده است که ماساژ دادن نقاط Yingxiang (در دو طرف بینی) یا نوشیدن چای معطر Xinyi می تواند گرفتگی بینی و عطسه را برطرف کند.

4.تعدیل عادات سبک زندگی: اتاق را تمیز نگه دارید و ملحفه ها را مرتب عوض کنید. اجتناب از تحریک متناوب گرم و سرد؛ مقدار زیادی آب بنوشید تا حفره بینی مرطوب بماند.

4. چه زمانی به درمان دارویی نیاز دارید؟

اگر عطسه بیش از دو هفته طول بکشد یا با علائم زیر همراه باشد، توصیه می شود به سرعت به پزشک مراجعه کنید:

- علائم سیستمیک مانند تب و سردرد

- ترشحات چرکی بینی زرد-سبز (احتمالا عفونت باکتریایی)

- از دست دادن قابل توجه حس بویایی

5. خلاصه

عطسه های مکرر ممکن است ناشی از آلرژی، سرماخوردگی یا عوامل محیطی باشد. علت باید بر اساس علائم مشخص شود. در میان موضوعات داغ اخیر، آلرژی بهاری و پیشگیری و کنترل آنفولانزا از حوزه‌های اصلی تمرکز هستند. اکثر شرایط را می توان با اجتناب از آلرژن ها، استفاده مناسب از داروها و تنظیم عادات سبک زندگی به طور موثری کاهش داد. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، حتما به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

امیدوارم این مقاله به شما در مقابله با مشکلات عطسه کمک کند!