چه چیزی نمی تواند در اتاق قرار گیرد؟ 10 موجودی مورد تابو
در 10 روز گذشته ، بحث در مورد خانه فنگ شویی و زندگی سالم به موضوعات محبوب در سراسر اینترنت تبدیل شده است. بسیاری از شهروندان تجربیات و درس های خود را در چیدمان اتاق به اشتراک گذاشتند. در این مقاله بحث های داغ در سراسر اینترنت ترکیب شده است تا 10 نوع موردی را که نباید در اتاق قرار بگیرند ، مرتب سازی کنید و توضیحات داده های مفصلی را ضمیمه کنید.
1 تجهیزات الکترونیکی
نام مورد | علل آسیب | روش انتقال پیشنهادی |
---|---|---|
تلفن همراه | تابش بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد | 1 ساعت قبل از خواب از رختخواب خودداری کنید |
روتر | تابش الکترومغناطیسی مداوم | در مناطق عمومی مانند اتاق های نشیمن قرار دهید |
بانک برق | خطر انفجار وجود دارد | از قرار دادن آن روی تخت خودداری کنید |
2. گیاهان
گونه های گیاهی | دلایل مناسب نیست | طرف دیگر |
---|---|---|
عطر شب | در شب مواد مضر را آزاد کنید | گیاهان سبز مانند پیچک سبز را انتخاب کنید |
میموزا | ممکن است آلرژی ایجاد کند | مکنده ها را انتخاب کنید |
چوگان | کل گیاه سمی است | هیچ کاشت داخلی توصیه نمی شود |
شماره دکوراسیون
موضوع "آینه به رختخواب" که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است ، بحث گسترده ای را برانگیخته است. متخصصان فنگ شویی و کارشناسان خواب توصیه می کنند که از تزئینات زیر در اتاق خواب جلوگیری شود:
تزیینات | پرسش | راه حل |
---|---|---|
آینه | بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد | با پرده را بپوشانید یا بردارید |
موارد تیز | باعث استرس روانی می شود | یک نگاه گرد را انتخاب کنید |
پرتره ترسناک | کابوس | یک الگوی گرم را انتخاب کنید |
4. سایر موارد تابو
طبق سهام اخیر رسانه های اجتماعی محبوب ، موارد زیر نیز غالباً مورد غفلت واقع می شوند:
چیز | ضرر | پیشنهاد |
---|---|---|
لباس های کثیف | باکتری | به موقع تمیز کنید |
صندوق عقب | جذب آفات | تمیز کردن همان روز |
داروهای منقضی شده | خطرات ایمنی | بازرسی های منظم |
5. موارد داغ شهروندان
به تازگی ، یک شهروند در Weibo اظهار داشت که قرار دادن یک تردمیل در اتاق خواب باعث کاهش کیفیت خواب شده است که باعث ایجاد ده ها هزار بحث شد. کارشناسان توضیح می دهند که تجهیزات تناسب اندام به طور ناخودآگاه وظایف کاری را یادآوری می کنند ، که این امر منجر به آرامش نمی شود.
6. مبنای علمی
براساس داده های تحقیقاتی اخیر:
عوامل | کاهش کیفیت خواب | منبع داده |
---|---|---|
تلفن همراه توسط تختخواب | 63 ٪ | گزارش تحقیقات خواب 2023 |
محیط هرج و مرج | 47 ٪ | یادگیری محیط داخلی |
گیاهان سبز نادرست | 32 ٪ | مجله بهداشت خانگی |
7. مشاوره تخصصی
1. عملکرد اصلی اتاق خواب استراحت و به حداقل رساندن کارکردهای دیگر است.
2.. هوا را در گردش نگه دارید و به طور مرتب پنجره ها را باز کنید
3. چراغ ها و رنگ های نرم را انتخاب کنید
4. سر و صدای کنترل زیر 30 دسی بل را کنترل کنید
8. خلاصه
با تجزیه و تحلیل مباحث داغ و نظرات متخصص اخیر ، می توانیم یک اصل ساده را ارائه دهیم:اتاق خواب باید ساده ترین و تمیزترین فضا باشدبشر از قرار دادن موارد غیر ضروری یا نامناسب برای ایجاد محیطی که واقعاً برای استراحت باشد ، خودداری کنید.
به یاد داشته باشید ، یک محیط خواب خوب نه تنها می تواند کیفیت استراحت را بهبود بخشد بلکه بر وضعیت روانی و کارآیی کار در طول روز نیز تأثیر می گذارد. توصیه می شود برای تمیز کردن موارد نامناسب به موقع ، وسایل اتاق خواب را یک بار در ماه بررسی کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید